Kernmethoden

• Kurze Theorieimpulse (Polyvagal / Neurophysiologie)
• Live-Visualisierung durch Sketchnotes
• Körperübungen im Sitzen/Stehen
• Atemarbeit
• Arbeit mit inneren Bildern & Metaphern
• Strukturierte Reflexions- & Austauschformate

Philosophie

Innere Bilder werden als somatosensorische Anker genutzt. Sie binden Wahrnehmung, Affekt, Handlung und stabilisieren die Regulation.

Lernen ist erfahrungsorientiert und körpernah – nicht rein kognitiv.

Bevor mein Weg mich in das Handlungsfeld der Sozialen Arbeit führte, war ich als Koch tätig – in einem Umfeld, in dem ich früh gespürt habe, wie herausfordernd es ist, sich unter Druck zu regulieren.

Seit 2020 arbeite ich in der Sozialen Arbeit. Mein fachlicher Hintergrund liegt in der Sozialen Arbeit, Tanz- und Bewegungspädagogik und der Ausbildung in Somatic Experiencing.

Koch (IHK) · B.A. Tanz- & Bewegungspädagogik · Somatic Experiencing (i.A.)